You are here:
Mit tegyen – mit ne tegyen, ha horkol?
Last Updated (Thursday, 25 February 2010 09:41) Written by Administrator Wednesday, 07 July 2004 09:54
Csaknem mindenki horkol alkalmanként, még egy újszülött, vagy egy kedves háziállat is tud horkolni. Ha a horkolás rendszeressé és erőssé válik, megzavarhatja a családi békét, nagyban ronthatja az alvás mennyiségét és minőségét. Főleg a feleségek problémája ez, hiszen ők kénytelenek másik szobába költözni éjszakára, a férfiak az esetek 90 százalékában jónak minősítik az alvásukat, gyakran még a horkolás tényét is megkérdőjelezik. Érdemes mielőbb lépéseket tenni, hogy megszüntesse ezt a kellemetlen hangjelenséget. Az alábbi tippek és tanácsok révén ebben próbálok Önnek konkrét, ingyenes segítséget nyújtani.
Alvászavar - horkolás kérdőív
Last Updated (Thursday, 25 February 2010 09:19) Written by Administrator Thursday, 12 October 2006 00:25
Az alvásdiagnosztikában általam fontosnak tartott kérdéseket tartalmazza az alábbi internetes kérdőív. A rendelésemre érkező betegeknek nagyon ajánlott még a konzultáció előtt kitölteni a tesztet, és a lap legalján lévő KÜLDÉS gombra kattintva elpostázni azt, mert a teszteredmény ismeretében a konzultáció a kívánt irányba kiterjeszthető.
Amennyiben Ön nem kíván rendelésre jönni, de segítségre, tanácsra van szüksége, a teszt kitöltése és elküldése után e-mailben válaszolok 1-2 napon belül.
Dr. Horváth Róbert Péter
Speciális torna alvási apnoéban
Last Updated (Wednesday, 18 November 2009 19:55) Written by Administrator Monday, 12 April 2004 09:54
A horkolás kezelésében speciális garat tornának is helye lehet. A didgeridoo jótékony hatását, ami egy észak Ausztráliából származó fúvós hangszer, már bizonyították. Működési elve a megemelt léguti nyomás mellett megfelelően koordinált be-és kilégzés. Egyszerűbb gyakorlatokkal, néhány perces, de rendszeres otthoni tornával várható a horkolás csökkenése és az alvási apnoe mérséklődése. Elsősorban azok számára jelenthet ez kezelési lehetőséget, akik nem tolerálták a CPAP kezelést, vagy a légzészavaruk nem volt súlyos (AHI 30/h alatt).
Jelentkezés itt. A gyakorlatok 4 konzultációs alkalom alatt elsajátíthatók.
Videó az alvási apnoéról
Last Updated (Tuesday, 10 November 2009 12:51) Written by Administrator Wednesday, 07 July 2004 12:00
Alvási apnoét bemutató videó:
Megnézhető itt.
Alvási apnoe és halálozás
Last Updated (Tuesday, 03 November 2009 08:59) Written by Administrator Wednesday, 11 October 2006 17:14
Újabb vizsgálat bizonyította, hogy az alvási apnoe halálhoz vezethet.
Tovább...
Page 1 of 3
Designed by 55thinking
Powered by Joomla!